二重あごにお悩みの方、下の筋肉が弱っているかもしれません。

舌のマストな位置はご存知ですか？

口を閉じてゆっくり鼻呼吸をしてみてください。舌の位置はどこにありますか？
①上顎にくっついている
②真ん中にある
③下にある

舌は上顎にくっついているのがマストな位置です。
②③の人は舌の老化が始まっているかも⁉️

赤ちゃんは産まれて直ぐに、お母さんのおっぱいに吸い付きます。

このときに吸啜運動(きゅうてつうんどう)といって舌を使って吸い付きます。飲んでいるときも舌を上手に使っておっぱいやミルクを飲んでいます。

飲みながら舌を鍛えているのかもしれませんね。
舌の位置も赤ちゃんはマスとな位置にあると言われています。

もし、②③の場合は、舌を上顎にくっつけた位置と、いつもの位置の横顔の写真を撮ってみて下さい。Instagramでも私の写真を載せていますので参考にご覧になって下さい。

https://www.instagram.com/p/CE1gYuSJnWS/

2枚目の同じアングルの写真をご覧ください。
右上は同じような写真ですが、
上の写真は舌を上顎にくっつけています。
下の写真は舌が下に落ちている状態の写真です。

あなたの二重あごは舌のトレーニングで変わるかもしれません‼️

また、下唇に謎の皮ムケがある人は口呼吸をしている可能性があります。口呼吸の方はだいたい舌が上顎にくっついていない場合が多いです。鼻づまりが無い限り、舌のトレーニングをして鼻呼吸に変えると謎の皮ムケも改善するかもしれませんよ。表情筋トレーニングはお顔が綺麗になるだけじゃなく、プラスαの効果もあるので、人生に素晴らしい変化を与えてくれるものだと、日々感じながらトレーニングしております。