レイクリニックの表情筋トレーニングは老化予防を目的にしたトレーニング方法です。

老化の予防になる表情筋は鍛えますが、老化の妨げになるような表情筋は鍛えないようにします。

しかし、鍛えるつもりがなくても無意識に力が入ってしまう場合があります。表情筋は力を入れるよりも抜く方が難しい。あまり力が強い場合はボトックスを注入し調整します。

若々しく良い印象の笑顔のような表情筋はバランスがとても大切‼️

トレーニングはもちろんですが、上手にボトックスを利用するのも老化予防になります。