表情筋トレーニングというと

「雛眉筋を鍛えたら余計しわになる」

「眼輪筋を鍛えたら目尻にしわができる」

と言われますが、レイクリニックの表情筋トレーニングでは雛眉筋や眼輪筋は鍛えません。わかりやすくいうと、ボトックス注射をするような部位の筋肉は鍛えないです。そのため余計しわになる心配はありません。トレーニングというと確かに鍛えるイメージがありますが、レイクリニックで行っている表情筋トレーニングは鍛えるだけではなく、バランスを大切にして行います。

レイクリニックの表情筋トレーニングは、たるみの治療を長く行っている院長が患者様の治療結果とその患者様の表情の動きを見て

「表情筋を鍛えないと治せない症状には、トレーニングが必要だと思う！」

の鶴の一言がきっかけで、表情筋トレーニングのプロジェクトが始まりました。

私達は普段、顔の筋肉を動かして生活しています。喜怒哀楽など感情を表現する時、話すとき、食べる時、必ず表情が動きます。年齢を重ねると静止している時でも、どこかに余計な力を入れている方が多く見られます。また、表情には癖がでることもあり、無意識に力を加えている事もあります。

そういった筋肉の動きに注目し、何が必要な筋力で何の力はたるみやしわの原因になっているのかを様々研究していきました。

これには、まず患者様の表情の動きを瞬時に見極める目が必要です。

そして、その動きのなかで、何がしわやたるみの原因になっているかを見つけられないと、綺麗な骨格筋の維持や老化の予防になるトレーニングの指導ができません。

表情筋トレーニングを指導するのは決して簡単ではありませんが、患者様が行うときには難しくない方法や、わかりやすいやり方をお伝えしていますので、やれば誰でも出来る様になります。