口角を上げた笑顔を作るには、日々のトレーニングを努力する必要があります。と言われたら頑張って出来る人もいますが、「そんなの無理！」と諦めてしまう人もいます。

実際に表情筋トレーニングをして頂いても、後から最近どうですか？と伺うと、「全くやってない・・・」と言う人がいないわけではないです。

せっかく表情筋トレーニングに興味を持って頂き、トレーニングをしたのに続かない・・・何か続けるいい方法はないだろうか？

続かないのには、性格的な問題と自分には出来ないという思い込みがあるのではないだろうか・・・？それなら、続けなくてもその場で直ぐに簡単にできたらいいのに・・・

それからというものの、毎日のように自分の顔を使って実験と患者様方の顔の動きの観察の日々。口角を上げるのにはのにはちょっとしたコツを知れば、誰でも今よりは口角を上げた笑顔が作れる。その為の声かけとやり方を色々工夫して・・・やっとできた

『４秒で口角が上がる笑顔を作る』

これなら誰でも直ぐに出来るし、いざ写真を撮る時にも簡単に活用できると思います。もちろん、綺麗な骨格筋作りや老化の予防にはトレーニングが必要です。でもきっと、口角が上がる喜びを知ったら、少しでも今よりも写真写りが良くなったら、トレーニングのモチベーションも上がるかもしれません。